Zima to czas zwiększonej zachorowalności na infekcje. W Przychodni BMK ZOZ przypominamy o kilku prostych krokach, które pomagają ograniczyć ryzyko zakażeń:
• Myj często ręce – szczególnie po powrocie do domu, zakupach czy kontakcie z innymi osobami.
• Wietrz regularnie pomieszczenia – krótko, ale często. To obniża stężenie wirusów w powietrzu.
• Dbaj o odporność – codzienny spacer, odpowiedni sen, warzywa, owoce i nawodnienie.
• Zostań w domu, jeśli masz objawy infekcji – chronisz innych i unikasz powikłań.
• Chroń seniorów i osoby przewlekle chore – jeśli kaszlesz lub masz gorączkę, unikaj kontaktu.
• Korzystaj z teleporad – wiele problemów zdrowotnych można skonsultować bez wizyty w przychodni.
Dbajmy o siebie nawzajem. Zima nie musi oznaczać chorowania. ❄️💙
Zespół BMK ZOZ
